Укрепить иммунитет и никогда не болеть — реально? Держите гайд
Снова серость, холод и дожди. А вместе с ними — насморк, кашель, больничные и сорванные планы. Кажется, самое время укреплять иммунитет. Но можно ли вообще это сделать? И что действительно помогает реже болеть осенью и зимой? Разбираемся, какие меры работают, а какие — пустая трата времени.